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温暖的天气意味着优质的西红柿,在这个简单的周三晚餐中扮演着重要角色超市全年的番茄选择并不总是最有启发性的。但是现在西红柿已经到了季节。我们从花园里吃了很多樱桃番茄(如果负鼠已经为我们节省了一些),或者从我们当地的水果和蔬菜商店里吃了30选5中奖规则。随着季节的到来,我们一直在选择新的颜色和形状30选5中奖规则。卡普雷塞色拉既可以当做主食,也可以拿来一些薄脆饼或香蒜酱,也可以搭配调味的西红柿,上等的澳大利亚马苏里拉奶酪,橄榄油和罗勒撕碎制成的特殊食物。使用经典沙拉作为菜肉馅煎蛋饼的基础,可以将其变成一顿饱餐。我使用基于比率的配方制作菜肉馅煎蛋饼,使用一个鸡蛋到三分之一的奶油量,因此每50克鸡蛋(蛋黄和白色)需要16克奶油30选5中奖规则。从理论上讲,这听起来很复杂,但是一旦掌握了它,它就会使过程变得更加灵活和简化。一旦您采用了这种思维方式,您就可以将其作为速食两蛋零食或50蛋的学校义卖,知道比例总是正确的。放入松饼托盘,乳蛋饼底座或菜肉馅煎蛋饼中,就可以了30选5中奖规则。在此食谱中,您可以添加凤尾鱼和意大利熏火腿以增加风味,或将其保留以保持素食。准备15分钟烹饪25分钟服务4鸡蛋(约350克蛋白和蛋黄)155克35%脂肪的奶油5克海盐,或大撮300克西兰花,切碎,不厚于1厘米的茎秆30克黄油或橄榄油2-3片凤尾鱼1½punnet樱桃西红柿1桶装的bocconcini,沥干(约200克)50克熏火腿(可选)黑胡椒罗勒叶西洋菜或火箭叶将烤箱加热到160℃。将樱桃番茄切成两半,然后将薄饼切成类似大小。保留约三分之一来装饰盘子的顶部30选5中奖规则。闪电或搅拌鸡蛋,奶油和盐放入水罐中。用中火将西兰花,油或黄油和凤尾鱼放入带有烤箱柄的25厘米不粘锅中炒熟。棕褐色并稍微软化西兰花,混合使其破碎并“融化” the鱼。加入鸡蛋混合物,在不搅拌的情况下,轻轻煮三分钟,直到边缘开始凝固。将三分之二的樱桃番茄和博克奇尼奶酪放入菜肉馅煎蛋饼的顶部,然后将意大利熏火腿和罗勒叶切成薄片。用胡椒粉充分研磨。烘烤直到刚凝固,大约15分钟。边缘开始变得蓬松,但菜肉馅煎蛋饼的中心仍然有些微动摇。从烤箱中取出,静置5-10分钟30选5中奖规则。用黄油刀在边缘上滑动并滑到盘子或板上,漂亮的一面朝上。用橄榄油,海盐和胡椒粉调味剩余的西红柿和薄脆饼干30选5中奖规则。顶上菜肉馅煎蛋饼,配以少量的豆瓣菜或火箭,更多的罗勒,拌好的西红柿和薄脆饼。服务温暖,切成大块30选5中奖规则。这道菜非常适合搭配简单的蒸玉米轮,一些新土豆或一小块黄油酵母。对于本周晚些时候...突击多余的菜肉馅煎蛋饼混合并藏在冰箱中,以制作快速早餐煎蛋,出色的炒鸡蛋或倒入热汤中。晚餐做饭时,您也可以将迷你菜肉馅煎蛋饼烤入松饼纸中,作为第二天的便当。剩下的煮熟的菜肉馅煎蛋饼很容易在三明治机中加热。为了获得令人印象深刻的手抓食物,将菜肉馅煎蛋饼块包裹在柔软的宣纸中,再加上脆脆的蔬菜。

发布日期:2019-11-25 21:02:09

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